タイヨガマッサージ

伝統的なタイ式マッサージは次のセットです。

アシストマッサージとストレッチ。

タイで開発され、インド、中国、東南アジアの伝統医学システムの影響を受けています。

この治療法は床で行われることが多く、クライアントは動きやすい快適な服を着ています。タイ式ヨガマッサージではオイルは使用されていません。

タイ式マッサージのメリット

マッサージとしてのタイヨガの適用は、筋肉への直接的な圧力と、関節、骨、神経、靭帯、リンパ系を含む骨格筋系全体を刺激するストレッチを組み合わせて、体のほとんどの筋肉に作用し、5つの生理学的システムに利益をもたらします。

循環器系：血液循環を改善し、心拍を安定させ、リンパ循環を高め、浮腫を減らします。

筋骨格系：筋力を高め、筋肉の緊張を解放し、筋肉量から毒素を取り除き、腱を弛緩させ、弾力性を促進し、関節の可動性と柔軟性を高め、こわばりを軽減します。

神経系：痛みへの影響と感受性を減らし、皮膚の感覚を高め、自律神経系のバランスを取り、深いリラクゼーションをもたらすことで、神経活動を刺激して改善します。

呼吸器系：呼吸の深さを増し、リズムを遅くします。

消化器系：消化管の弾力性と胃の動きを高め、消化不良を防ぎ、解放します。便秘および他の消化代謝の不均衡。

心へのメリット：

タイヨガは心を深いリラクゼーションに導き、日々のストレスを軽減し、より高く、明確で前向きな意識状態を提供します。当然、それは感情的、意識的、または無意識的な緊張の解放と解放につながります。

基本レベルのタイ式ヨガマッサージコースの内容：

1-タイ式ヨガマッサージの簡単な歴史と哲学

2-タイのヨガマッサージに対する仏教哲学の影響

3-手技療法とストレッチの理論的基礎

4-呼吸法

5-瞑想と実際のその影響

6-正面および顔の姿勢で練習する

プロフェッショナルレベルのタイヨガコースの内容：

1-エネルギーの概念

2-センライン

3-エネルギー保護演習

4-横向き、背中、座りの姿勢で練習します。

2つのモジュールはタイマッサージの専門家を形成します。

コースの期間

タイ式ヨガマッサージの完全なトレーニングコースは集中的で、6日間で開催されます。

実現時間：

午前9時から午後4時

集中コースであるため、テクニックの習得と同化には毎日の授業が不可欠です。そのため、欠席すると資料が失われ、授業の習得や監視が困難になるため、毎日参加の可能性を確認する必要があります。クラスの補充はありません。

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